Werkwijze

Tijdens het eerste bezoek aan mijn praktijk, zal ik vooral vragen stellen over uw gezondheid, medische achtergrond, medicatiegebruik, eetgewoontes, leefomstandigheden en beweegpatroon. Daarna zal ik uw wensen en verwachtingen bespreken. Tot slot zal ik een bodyscan uitvoeren, om uw lichaamssamenstelling te bepalen. Met behulp van deze informatie, stel ik later een behandelplan op of een persoonlijk advies samen. Dit gesprek duurt ongeveer 60 minuten.

 

Naast de tijd dat ik met u aan tafel zit, zal ik ook tijd besteden aan het berekenen van uw voeding en het maken van een individueel dieetadvies. Meestal zal u hierbij niet aanwezig zijn. Deze tijd (15-30 minuten, afhankelijk van de aard van het dieetadvies) zal apart als individueel dieetadvies bij uw zorgverzekeraar in rekening gebracht worden.

 

Tijdens de vervolgconsulten toets ik de voorgang van de veranderingen en/of gestelde doelen. Ik zal weer een bodyscan uitvoeren en de resultaten bespreken. Zo nodig wordt het advies bijgesteld. Dit gesprek duurt 15-30 minuten.

Mocht uw dieetplan na dit consult moeten worden veranderd of bijvoorbeeld andere drinkvoeding worden aangevraagd, dan wordt er tevens nog 15 minuten extra gedeclareerd bij uw zorgverzekeraar voor een individueel dieetadvies.

 

 Bij een workshop gaat u met een groepje van 4-8 mensen aan de slag met verschillende koolhydraatbeperkte- of energiebeperkte bereidingswijzen. Ook krijgt u een stukje theorie en warenkennis. U leert zo gezonde alternatieven  en gerechten maken voor de meest voor de hand liggende (Nederlandse) gerechten en meer te variëren met producten. Aan bod komen bijvoorbeeld de Mediterraanse keuken, Oosterse keuken, Hollandse kost,  zoete- en hartige hapjes.  Een workshop zal ongeveer 2 uur duren.

 

 

 



Ik werk o.a. met de volgende methodes